HelePlanter.dk - en side om ernæring, der giver optimalt helbred, minimerer skaderne på planeten og minimerer lidelsen for alle levende væsener.

Skriv et gæsteindlæg, links til egne sider er helt ok. Du kan også deltage i debatten i det åbne Forum.

Den sandsynlige sandhed om ernæring er, at en plantebaseret kost baseret på hele, friske, modne og næringsrige (øko/biodynamiske) planter med en energifordeling på minimum 80% kulhydrater, maksimum 10% proteiner og maksimum 10% fedt (80-10-10), er den optimale ernæring for størstedelen af alle mennesker. Derudover går vi meget op i at få tilstrækkelige mængder Kalorier - for moderat aktive unge kvinder på mindst 2.500-3.000 kcal og unge moderat aktive mænd på mindst 3.000-4.000 kcal.

Udvalgt citat: "Når man har 200 bananer at lege med, går der ikke lang tid før man ved hvornår de er modne og hvornår de er lige over stregen."

Svar
Solens dronning

Solens dronning

31.10.2014 - 19:33

Solens dronning også kendt som Queen of the Sun, er en dokumentar om biavl, produktion af honning og de konkrete problemstillinger vi derfra har i dag.

video, bier, Honning, dokumentar
0

International veganerdag

30.10.2014 - 16:55

Den 1. november er det international veganerdag også kendt som World Vegan Day, som blev etableret i 1994.

Veganisme, Aarhus
1
Philip Wollen holder tale.

Er du ikke veganer?

25.10.2014 - 21:28

Philip Wollen er en succesfuld forretningsmand fra Australien, som kæmper for alle levende væseners rettigheder. I hans tale herunder beskriver han sin egen historie og hvordan historiske personer, har håndteret spørgsmålet om veganisme.

sandhed, Veganisme, ondskab, dyrerettigheder
0
Appelsinjuice - ikke fra koncentrat

Hospitalsmad

25.10.2014 - 11:15

Forestil dig, at du bliver akutindlagt på et sygehus og det eneste du kan få at spise, er en rullepølse- og ostemad.

hospitalsmad, Ernæring, gerson, samfundsøkonomi
3
Kvindemagasinet Q.dk

Tab dig med Kulhydrater

17.10.2014 - 15:27

Gitte Koldtoft har levet et fint indlæg om vægttab på Q.dk. En verden hvor kulhydrater ikke er det rene ondskab, og hvor det er muligt at tabe 25 kg fedtpå en kulhydratholdig kost. Lyder det som utopi?

HCLF, planebaseret ernæring, slankekur, 80 10 10
0
Stryhns grovhakkede leverpostej

Stort potentiale for mere postej!

16.10.2014 - 14:25

Stryhns tager kampen og går i gang med de store kanoner. En artikel i Mediemarkedsafsnittet i Børsen den 14. oktober 2014 med titlen "Stryhns-direktør vil gøre os forelskede i postej" baner vejen frem for mere forvirring på ernæringsfronten.

markedsføring, fødevareproducent
0
17-årig pige spiser bøf til morgenmad med piller

17-årige Krista spiser bøf til morgenmad

16.10.2014 - 14:02

En bøf med en god omgang salt og piller til morgenmad er en god start på dagen for en aktiv 17 årig i Danmark. Pigen spiser bøffen, fordi hun tror, det er sundt og gavner hendes energiniveau, når hun træner og har et stramt program i skolen.

markedsføring, paleo, kød, Plantebaseret ernæring
0
Fisk og pomfritter

Til United Kingdom og retur

15.10.2014 - 00:28

Alarmen ringer klokken 04:45 og jeg vælter ud af sengen. Gør mig klar og pakker en liter vand og to mellemstore gulerødder, hvorefter jeg vælter videre mod Århus lufthavn.

rejse, uk, friture, smoothie, juice
2

Den Plantebaserede Restaurent Guide

13.10.2014 - 03:13

Jeg har på det seneste lagt mere fokus på, hvilke muligheder der er for at spise ude, når man lever en plantebaseret livsstil. Jeg fik pludselig den idé, at dele mine erfaringer mht. hvilke "fælder" der kan være, når man bestiller mad hos forskell

Plantebaseret ernæring, vegansk restaurent
1
En legomand er ved at drukne i olie.

LEGO dropper Shell

11.10.2014 - 22:36

Efter press fra forskellige fronter, specielt Greenpeace med videoen herunder, har LEGO valgt at droppe samarbejdet med Shell.

LEGO, Shell, Greenpeace, fokus
0

Sider

HelePlanter.dk er oprettet af brødrene Nowak i maj 2013 i forbindelse med overgangen til en vegansk livstil baseret på en kulhydratrigt plantemad. Kasper Nowak er den unge og nysgerrige udforsker, mens Grzegorz Nowak (Planteavler ( Plant Sugar på YouTube)) er den ældre og mønsterbrydende økonom.

På siden finder du intensive debatter om alt fra Mad som medicin til B12-vitamin-mangel og den sandsynlige sandhed om korrekt og sund ernæring. 

Udover helbredet stræber vi efter et bæredygtigt samfund, hvor ernæring, dyrevelfærd og miljø går hånd i hånd.

Skal ses om plantebaseret ernæring!

2014:  Fra mad til glad.

Abonnér på Forside feed