plantebaseret kost

Billede
Frugt og grønt 3 dages kostregistrering på en fedtfattig plantebaseret vegansk kost
Søndag, 15. november 2015 - 22:24

I forbindelse med min uddannelse har jeg skrevet en rapport om en kostregistrering, jeg blev sat til at udføre på mig selv. Resultatet har jeg valgt at dele med alle vores fantastiske læsere her på HelePlanter.

Billede af lysregulering som symboliserer forskellige ting man bør og ikke bør spise. McDougalls pixibog om stivelse
Lørdag, 17. januar 2015 - 19:14

McDougalls pixibog om stivelse (gratis PDF) er en god lille håndbog fyldt med billeder (engelsk version). Et nemt system fortæller dig, hvilke ting du bør spise og hvilke ting, som ikke bør betragtes som mad og fødevarer.

McDougall anbefaler faste
Tirsdag, 16. september 2014 - 20:11

Dr. John McDougall er forfatter af The Starch Solution, og når han får en patient, som han vurderer ikke kan blive helbredt på en plantebaseret kost, bliver patienten sendt til en lægeklinik, hvor lægerne er eksperter i vandfaste. 

Makronæringsstoffer 101
Søndag, 28. september 2014 - 12:49

Har du styr på dine makronæringsstoffer, eller spiser du kulhydrater uden kalorier?

Abonnér på plantebaseret kost