vitamin

Billede
B12 tilskud i tabletform. B12 vitamin mangel
Torsdag, 10. december 2015 - 16:54

B12 vitamin bliver ofte debateret, hvis man ikke indtager animalske fødevarer. Nogle animalske produkter indeholder B12-vitamin, især hvis dyrene får B12-tilskud i deres foder.

D-vitaminoptagelse Den mørke tid og D-vitaminer
Onsdag, 3. december 2014 - 16:55

Det er en fordel at starte med Mangel på D-vitaminer inden du går videre med nedenstående.

Når det er mørkt udenfor, kan det være svært at få dækket behovet for D-vitamin.

Hvad skriver uafhængige forskere om emnet?

Solens stråler får huden til at danne D-vitamin-hormon. Mangel på D-vitaminer
Onsdag, 21. januar 2015 - 16:05

D-vitamin er et hormon, da huden kan danne det ved bestråling med ultraviolet lys UVB. Det naturlige D-vitamin kommer derfor i tilpasset ophold i solen, så længe huden ikke bliver lyserød eller rød (brændt).

Indeholder bananer B12?
Søndag, 19. januar 2014 - 20:55

Jeg har aldrig hørt om det før, men der er nogen der påstår, at bananer indeholder B12, se denne artikel fra BT. Er der nogen, der kan bekræfte det?

D3-vitamin fra planter?
Onsdag, 20. november 2013 - 7:55

Den primære kilde for D3-vitamin er når solens stråler rammer huden. På den nordlige og sydlige halvkugle, står solen kun tilstrækkeligt højt på himlen i midsommeren. Resten af året vil de fleste lide af D3-vitaminmangel.

Abonnér på vitamin