Ingen bordsalt i maden

Jeg bliver ofte betragtet som ekstrem, når jeg ikke ikke ønsker bordsalt i min mad. På kort sigt er jeg ikke glad for salt fordi det er årsag til væskeophobning i kroppen, så jeg ikke kan bevæge mig nær så godt. Det er bliver svært at gå i plov og den øgede kropsvægt mindsker sandsynligheden for, at man kan cykle og løbe hurtigt op ad bakkerne.

Interessante videnskabelige studier viser også, at det normale saltindtag kun er normalt, hvis man også ønsker at få de normale sygdomme med alderen. Se videoen fra NutritionFacts.org herunder, som fortæller lidt om forhøjet blodtryk.

Er det mon dit valg, at du har forhøjet blodtryk?