Cron o meter

Jeg er begyndt at bruge Cron o meter og jeg er i tvivl om hvad man skal vælge i food kategorien, i forhold til hvad jeg har spist. Et af problemerne blandt andet, er hvis jeg har spist en blandet salat, skal jeg så til at vælge alle de forskellige ingredienserne eller kan jeg vælge en "blandet salat", som cirka passer på en alm. blandet salat ?

 

Forums
Last modified
10-05-2020

Hej thebigbaddog,

En blandet salat kan være meget forskelligt. Der er stor forskel på om du f.eks. bruger spinat eller iceberg salat mht. næringsindholdet.

Derfor skal du selv finde hver ingrediens du bruger i salaten. Hvis du bruger 300 gr. spinat i salaten, skal du tilføje 300 gr. osv..

Husk at du kan indstille dit cronometer til en speciel kost, hvis det er noget du gør i. Jeg har f.eks. indstillet mit cronometer til 80/10/10 kosten.

Her er en dansk guide skrevet af Mickey fra rawfooddanmark, til at indstille sit cronometer til 80/10/10 kosten:

Hvis der er mere du vil vide, spørger du bare løs ;)

 

Fri, 07/19/2013 - 19:16 Permalink