Ekspedition HelePlanter 2014

130 km strandløb fra Blåvand til Thyborøn delvist barfodet og delvist i minimalistløbesko.

Formålet med Ekspedition HelePlanter 2014 er at skabe opmærksomhed om plantebaseret kost og den fysiske udfoldelse man er i stand til, ved udelukkende at leve af spiselige planter.

Følg mig, løb med, eller stil spørgmsål den 5. juli fra klokken 10:00 på Hvor er Planteavler.

Optimering af teknikken: Løbecoach | pressen: jv.dk | billedder fra turen på GrN.dk.

Team

Kasper Nowak - ansvarsområder: dokumentation, transport, ernæring og rådgivning.

Claus Andersen - ansvarsområder: anvendelse af druide skillz, transport og rådgivning.

Grzegorz Nowak (Planteavler) - ansvarsområder: løb og koordinering af begivenheden.

Dato

Lørdag den 5. juli 2014 (2014-07-05).

Starttidspunkt Klokken 10:00 Blåvand.

Vi kører fra HQ Århus klokken 07:00 og afhenter Druiden, hvorefter turen går til Blåvand, som varer cirka 2 timer.

Løberute

Ruten er vedhæftet. Er der nogle ting jeg skal være opmærksom på?

Militærområde ved Blåvandshuk? Planteavler kontakter de ansvarlige for militærområdet onsdag inden løbet. Oksbøllejren er blevet kontaktet og der er ingen skydeøvelser den 5. juli 2014.

Løbegrej

Ultra flade løbesko, hvis fødderne ikke kan klare det barfodet.

Forplejning og ernæring

Kasper ernærer sig med planter og Druide finder noget på vejen.

Plantavler har brug for dadler, bananer hvis muligt, tørrede figner, eventuelt smoothies med jordbær og dadler. Derudover vil der være juice og bladselleri og gulerod til rensning af munden.

Dokumentation

Hvor er Planteavler - online GPS-logger, som viser min position de sidste 24 timer, når den er aktiveret. Det kan være en udfordring, hvis der er begrænset mobildækning.

Afslutning

Hvor skal holdet hvile, når ekspeditionen slutter?

Hvis vi slutter meget tidligt kan vi finde et shelter eller hvile på stranden. Herefter er der hvile på et vandrehjem i Thyborøn.

Informationskilder

http://www.loebesiden.dk/forum/viewtopic.php?f=6&t=9481

Huskeliste

Alle

• Opladere: mobiltelefon, løbeur, kamera.
• Håndklæder, Mad, varmt tøj, paraply, tandbørste, sovepose evt. pude, regntøj.

Druide

• blyant, papir, kørerute med stop hver 6. kilometer - forplejningspunkter (kan åbnes i Google Earth).
• Backup GPS-ur, hvis batteriet går død; battery-pack til USB-opladning, kontanter.

Planteavler

• ​Lille, stort, og det gamle videokamera til natoptagelse, ekstra batteri til pandelampe.

• Sportstape, elastikbandage, amol, plaster og vabelplaster.

• Lille spade og toiletpapir - i tilfælde af toiletmangel.

• Pandelampe, solbriller, kasket, telefonholder, bæltetaske, skifteshorts, skiftetshirt, lange løbebukser, langærmet tøj, regntøj, hue, tynde løbehandkser, to par er barfordsløbesko og sandaler.

• Tæppe, håndklæder, strømdims til bilen, dykkerlygte til hjælperne, walkie talkies, kikkert (kan ikke finde den).

• Vand i store mængder, brændenælder, varmt vand i termoflaske.

Afviste overvejelser

Overnatning i nærheden dagen før? Nej.

Tekniske noter

Konvertering af KML lat long geografiske koordinater til noget som en gammel Garmin GPS kan forstå.

gpsbabel -i kml -f input.kml -o unicsv,grid=2 -F output.csv