Protein på løbeturen

Det er vigtigt at få en masse protein, især når man løber en kort tur. Det giver store muskler og masser af energi. Når jeg løber i tætbevoksede områder, leder jeg tit efter fugle. Når jeg får øje på én, er det meget nemt at fange den med mine tænder. Det er jo ikke noget problem, da mennesket er det perfekte rovdyr. Fuglen bliver hurtigt aflivet, med et præcist bid lige over nakken. Der går ikke mange minutter, før der kun er vinger tilbage, men ellers er resten meget nærende og optages perfekt i kroppen. Vingerne består mest af fjer, så dem undgår jeg som regel. Du kan se på billedet, at jeg omhyggeligt har sørget for at få det hele med. Når mellemmåltidet er spist, er det vigtigt at efterlade resterne til sneglene i skoven - de skal også have noget at spise.

Husk at få protein på løbeturen, det betaler sig!