kost

3 dages kostregistrering på en fedtfattig plantebaseret vegansk kost

Submitted by Kasper on Sat, 11/07/2015 - 15:22

I forbindelse med min uddannelse har jeg skrevet en rapport om en kostregistrering, jeg blev sat til at udføre på mig selv. Resultatet har jeg valgt at dele med alle vores fantastiske læsere her på HelePlanter. Jeg håber i kan få noget ud af den, til trods for at jeg bruger nogle fagtermer her og der :D

Fra mad til glad

Submitted by Planteavler on Sun, 08/03/2014 - 16:00
Forums

Hvilke blodårer ønsker du i din hjerne?

Nedenstående video er den bedste informationskilde om sundhed jeg er faldet over i 2014. Hvis du blot perifert beskæftiger eller interesserer dig for sundhed og ernæring, må du ikke gå glip af denne information, som præsenteres på en meget motiverende måde.

Fedt mod sukker!

Submitted by Planteavler on Sun, 03/02/2014 - 10:30
Forums

Hvad er værst, fedt eller sukker?  "Hottest question right now!". Hvis du bor i UK, kan du se udsendelsen på BBC.co.uk, hvor 2 identiske tvillinger afprøver to forskellige kostformer - junk "kulhydrater" mod junk animalsk fedt og protein. Fordelen ved identiske tvillinger er, at genetikforskerne ikke kan pege fingre, selvom de fleste uafhængige studier viser, at gener har en meget begrænset effekt på vores helbred (The China Study, T.

Bog til kræftpatienter - advarsel!

Submitted by Planteavler on Wed, 01/08/2014 - 18:49
Forums

Ny madbog "Kræft og Ernæring" til kræftpatiener bliver omtalt i Favrskovavisen. Jeg har ikke læst bogen, men på baggrund af omtalen, kan jeg ikke anbefale bogen til syge mennesker. Jeg er enig i, at syge mennesker skal ernæres, men at man fraråder fedtfattig kost og ønsker en diet med et højt indhold af proteiner (sandsynligvis animalsk protein), er langt fra den internationale anbefaling. Se for eksempel T.